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Nasci em Lisboa, em 1987, licenciada em Gestão de Recursos Humanos, insatisfeita com a minha escolha inicial, após o meu primeiro despertar espiritual entre os 19,20 anos, resolvi começar a conhecer-me melhor, através do curso de Fengshui, no qual abordámos não só como fazer as curas energéticas na habitação, como também o estudo da personalidade e do autoconhecimento e de seguida o curso de Terapeuta de Spa, numa vertente mais holística.

Tirei diversas certificações na área de gestão de recursos humanos, cap, terapias de spa e termalismo, consultoria de fengshui, meditação, pnl, coaching, espiritualidade e alimentação holística.

Cristina Galiano

Nem sempre fui saudável, cheguei a ter excesso de peso, colesterol alto, ansiedade, o resultado de não ter uma boa relação com a comida. Tinha complexos com o meu corpo e não me aceitava como era.

No entanto, nem tudo foi negativo, mesmo estando longe da perfeição, era atraente para o sexo masculino, viam-me como uma rapariga atraente, mesmo sendo curvilínea. Com a minha experiência, acredito que se pensarem no vosso corpo como sendo atraente, mesmo que se sintam com excesso de peso, podem ser sempre atraentes.

Entretanto, em 2016, fui diagnosticada pelo dermatologista com acne da vida adulta, resultante da minha má alimentação e ansiedade.

Com tudo isto, cheguei a uma fase da minha vida em que percebi que teria de mudar algo em mim, tornando-me mais consciente das minhas emoções e começar a ter uma melhor relação com a comida.

Foi então, que percebi que um equilíbrio entre corpo, mente e alma é importante para um maior bem-estar e harmonia.

 

Hoje sou uma pessoa mais feliz, mais confiante e vejo como é importante cuidarmos de nós, acreditando sempre que o Universo conspira a nosso a favor e nos dá sinais, quando estamos alinhados com o nosso propósito de vida.

"Foi então que percebi que um equilíbrio entre corpo, mente e alma é importante para um maior

bem-estar e harmonia."