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Óleos Essências para uma melhor saúde emocional



Existem óleos essenciais que actuam ao nível da saúde emocional e também ajudam a fortalecem o amor próprio e a autoconfiança.

Então, os óleos essenciais que nos ajudam emocionalmente e que uso regularmente são:

Palmarosa: tem um aroma floral, parecido com a rosa. Age sobre o estado emocional, eleva o ânimo e a auto-estima, melhorando a libido; Ajuda a reconhecer os padrões que se repetem nos relacionamentos; Impulsiona a cuidar de nós e a nutrir-nos.

Eucalipto: o seu aroma fresco aumenta a consciência e revitaliza a nossa essência de ser, dando uma vitalidade renovada. Fortalece a memória. Dá rapidez em tomadas de decisão. Trabalha a determinação e o foco. Ajuda a definir objectivos.

Bergamota: tem efeito calmante e cicatrizante e fortalece a confiança e devolve alegria; Estimula a auto-estima.

Laranja: ajuda na ansiedade e no stress e em situações de falta de energia; Inspira criatividade e encoraja a comunicação; Promove a cura em situações de exaustão mental e apatia; Dá força de vontade e dinamismo; ajuda a sair da zona de conforto.

(Dica: colocar 4 ou 5 gotas no plexo solar)