

Alimentação Holística
As consultas de aconselhamento de alimentação holística tem por objetivo ajudar-te a teres uma visão holística do teu corpo e, através do aconselhamento alimentar saudável e estilo de vida, ajudar a restabelecer o equilíbrio e a harmonia, tanto física, como mental e emocional. É muito importante que as pessoas assumam responsabilidade sobre a sua vida, incluindo a sua saúde, e compreendam que esta está, intimamente ligada à escolha dos alimentos e do estilo de vida do dia a dia de cada um. Assim, estas consultas assumem tanto um caracter de prevenção, como também de ajuste, caso já existam alguns sintomas! Em caso algum, substituem a consulta de um médico especializado.
Estas sessões, não pretendem ser a solução milagrosa para o corpo perfeito. Isto não é uma dieta. Não pretende mandar-te a chave para todos os teus problemas relacionados com a comida e o corpo, mas sim, uma série de ferramentas e apoio.
Para Quem se Destina?
- Desejam fazer a transição para esta alimentação;
- Já seguem uma dieta vegan, mas pretendem aconselhamento;
- Curiosos;
- Procuram encontrar um complemento vital para recuperar a sua saúde;
- Desejam perder peso, sem passar fome;
- Procuram melhorar a sua auto- estima.


Consulta de Alimentação Holística
- Plano alimentar personalizado adequado a patologia/as ou mudanças de estilo de vida;
- Dietas detox;
- Aconselhamento alimentar sem glúten
e sem lactose adequado a cada situação;
- Seguimento posterior via e-mail ou Skype.