Alimentação Holística

As consultas de aconselhamento de alimentação holística tem por objetivo ajudar-te a teres uma visão holística do teu corpo e, através do aconselhamento alimentar saudável e estilo de vida, ajudar a restabelecer o equilíbrio e a harmonia, tanto física, como mental e emocional. É muito importante que as pessoas assumam responsabilidade sobre a sua vida, incluindo a sua saúde, e compreendam que esta está, intimamente ligada à escolha dos alimentos e do estilo de vida do dia a dia de cada um. Assim, estas consultas assumem tanto um caracter de prevenção, como também de ajuste, caso já existam alguns sintomas! Em caso algum, substituem a consulta de um médico especializado.

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Estas sessões, não pretendem ser a solução milagrosa para o corpo perfeito. Isto não é uma dieta. Não pretende mandar-te a chave para todos os teus problemas relacionados com a comida e o corpo, mas sim, uma série de ferramentas e apoio.

Para Quem se Destina?

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- Desejam fazer a transição para esta alimentação;

- Já seguem uma dieta vegan, mas pretendem aconselhamento;

- Curiosos;

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- Procuram encontrar um complemento vital para recuperar a sua saúde;

- Desejam perder peso, sem passar fome;

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- Procuram melhorar a sua auto- estima.

Consulta de Alimentação Holística

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- Plano alimentar personalizado adequado a patologia/as ou mudanças de estilo de vida;
 

- Dietas detox;

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- Aconselhamento alimentar sem glúten

e sem lactose adequado a cada situação;

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- Seguimento posterior via e-mail ou Skype.